Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса. Метод Берда.

Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса.
Метод Берда: как уйти из-под информационного удара.
Полезные ССЫЛКИ:

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак:
https://youtu.be/xltKeze0LEY
Делать ежедневно минимум 1 месяц!

Упражнение «Снежинка» для снятия стресса и нервного напряжения:
https://youtu.be/29IkA7zcEBg
Делать ежедневно минимум 1 месяц!

Статья о влиянии гормонов стресса на наше здоровье:
https://www.evdokimenko.ru/article24/

Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
https://club.evdokimenko.ru/shop/

Книга «Психосоматика: самые опасные эмоции»,
В бумажном варианте:
https://www.labirint.ru/books/753497/

Видео про самые опасные эмоции:
https://youtu.be/ojVA7Rs4gtI

Видео: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды:
https://youtu.be/nEze36gBW18

Видео: ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться:
https://youtu.be/bp-OFnkJFlQ

Видео: Нездоровье и неудачи — 1 простой способ, чтобы всё это изменить:
https://youtu.be/QGjVTZM62-g

*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
https://www.youtube.com/user/didulamedia

Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
https://www.youtube.com/user/Mindk777

***

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#	Time	Memory	Function	Location
1	0.0000	350344	{main}( )	.../index.php:0
2	0.0000	350624	require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php )	.../index.php:17
3	0.0840	8622192	require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php )	.../wp-blog-header.php:19
4	0.0855	8646880	include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php )	.../template-loader.php:106

Мы рекомендуем

( ! ) Fatal error: Allowed memory size of 536870912 bytes exhausted (tried to allocate 20480 bytes) in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/class-wpdb.php on line 2322
Call Stack
#	Time	Memory	Function	Location
1	0.0000	350344	{main}( )	.../index.php:0
2	0.0000	350624	require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php )	.../index.php:17
3	0.0840	8622192	require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php )	.../wp-blog-header.php:19
4	0.0855	8646880	include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php )	.../template-loader.php:106
5	0.2212	22279760	WP_Query->__construct( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] )	.../single.php:65
6	0.2212	22279760	WP_Query->query( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] )	.../class-wp-query.php:4081
7	0.2212	22279760	WP_Query->get_posts( )	.../class-wp-query.php:3949
8	0.2216	22291624	wpdb->get_col( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ', $x = ??? )	.../class-wp-query.php:3300
9	0.2216	22291624	wpdb->query( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ' )	.../class-wpdb.php:3107
10	2.3442	582593880	mysqli_fetch_object( $result = class mysqli_result { public $current_field = 0; public $field_count = 1; public $lengths = [0 => 7]; public $num_rows = 1422246; public $type = 0 } )	.../class-wpdb.php:2322