Недосып. Нехватка сна. Ночные смены. Поздно ложусь. Вредно ли всё это, и Что Делать ? Поза для Сна.

Доктор Евдокименко

Недосып. Нехватка сна. Ночные смены. Поздно ложусь. Вредно ли всё это, и Что Делать ? Поза для Сна. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Сомнолог София Черкасова в соцсетях: Ютуб: https://www.youtube.com/@sof_cherkasova Телеграм-канал: https://t.me/sof_cherkasova Вконтакте: https://vk.com/sof_cherkasova Первое интервью с Софией по теме Бессонница: https://youtu.be/RHGEgG9oEuw Доктор Евдокименко о лечении бессонницы: https://youtu.be/mO4LrdsITWk Поэтапное расслабление / ПОЭРА / помогает заснуть: https://youtu.be/POq8-yPaHxQ 1 простое…

Учащенное Сердцебиение, ТАХИКАРДИЯ: что делать? Норма пульса. Частый Пульс: Причины, Лечение.

Доктор Евдокименко

Учащенное сердцебиение, тахикардия сердца: Симптомы, как Лечить без Таблеток. Почему бывает высокий пульс у женщин и мужчин. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги и волнения: https://youtu.be/xltKeze0LEY НЕ дыхательная гимнастика для лёгких и бронхов: https://youtu.be/VkJjDYAZqms Видео о гипертиреозе / повышенной функции щитовидной железы: https://youtu.be/MqNUz55LTNQ СТАТЬЯ: Травы для сердца – подробности: https://www.evdokimenko.ru/troichatka-3/ Видео о настойке…

Межреберная Невралгия, БОЛЬ В ГРУДИ справа или слева, боли между ребрами : симптомы и лечение.

Доктор Евдокименко

Межреберная Невралгия, БОЛЬ В ГРУДИ спереди – справа или слева. Чем лечить невралгию у женщин или у мужчин. Как снять боли между ребрами: нужно ли пить таблетки. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Гимнастика для осанки № 3: https://youtu.be/UIJrqxcsdw0 Статья: Нестероидные противовоспалительные препараты: https://www.evdokimenko.ru/antipain/ Видео: Как улучшить работу сердца, если часто болит или ноет СЕРДЦЕ: https://youtu.be/hCsMCq2w2dk Видео: Сутулость, кифоз,…

БЕССОННИЦА, нарушения сна: что ДЕЛАТЬ? Как засыпать при бессоннице без лекарств и лучше СПАТЬ ночью.

Доктор Евдокименко

БЕССОННИЦА, нарушения сна: что ДЕЛАТЬ? Как засыпать при бессоннице без лекарств и лучше СПАТЬ ночью. Если трудно заснуть, просыпаюсь среди ночи: нужно ли пить таблетки от бессонницы? ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Сомнолог София Черкасова в соцсетях: Ютуб: https://www.youtube.com/@sof_cherkasova Телеграм-канал: https://t.me/sof_cherkasova Вконтакте: https://vk.com/sof_cherkasova Поэтапное расслабление / ПОЭРА / помогает заснуть: https://youtu.be/POq8-yPaHxQ 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги и…

2 простых упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод «ПИРС».

Доктор Евдокименко

2 простых упражнения для БЫСТРОГО снятия БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : «ПИРС-1» и «ПИРС-2». Лечение: Гимнастика при грыже диска или обострении остеохондроза, при радикулите, люмбаго, защемлении седалищного нерва, для лечения поясничного прострела, и при хронической боли в пояснице. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ГИМНАСТИКЕ: При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: – при беременности, особенно…

Дорогие друзья! Поздравляем вас с Новым годом! И у нас снова не совсем обычное поздравление….

Доктор Евдокименко

Дорогие друзья! Мы желаем вам в Новом году добра и радости, душевного тепла, любви и здоровья! Пусть все невзгоды обходят вас стороной! С Новым годом вас, дорогие друзья! С уважением и любовью, доктор Евдокименко, Лана Палей, и команда канала «Разумная медицина». Стихи по теме поздравления: Чистотою сердца удивляйте, А не злом и резкостью в словах…

Грипп / сезон зима 2022/2023 : что делать? ЛЕЧЕНИЕ гриппа: простые советы + травы от кашля.

Доктор Евдокименко

Грипп / сезон зима 2022/2023 : что делать? Лечение гриппа в домашних условиях: простые советы. Внимание! Простуда и ОРВИ лечатся такими же способами. В программе: Лекарственные травы при гриппе. Нужно ли пить антибиотики. Противовоспалительные средства. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: НЕ дыхательная гимнастика для лёгких и бронхов: https://youtu.be/VkJjDYAZqms Как принимать травы при гриппе, правила их приёма: Калина, Череда,…

Глютен: когда ХЛЕБ вреден. Глисты и Паразиты: Вздутие Живота, Урчание, Жидкий Стул. Что ДЕЛАТЬ?

Доктор Евдокименко

Интервью с гастроэнтерологом: Целиакия, непереносимость глютена. Глисты и паразиты. Вздутие живота, урчание, жидкий стул. Что делать? Гельминты: признаки / симптомы, как их обнаружить. Какие анализы нужно делать. Лечение: как избавиться от паразитов у взрослых и у детей. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Доктор Марат Зиннатуллин в соцсетях: Телеграмм-канал: https://t.me/doctorgastro Ютуб: https://www.youtube.com/@DoctorGastro Препарат 9-ка СТОПразит (официальная страница, где купить):…

Болит БЕДРО: что делать? БОЛЬ в БЕДРЕ. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Причины и ЛЕЧЕНИЕ.

Доктор Евдокименко

БОЛЬ в БЕДРЕ. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Причины и ЛЕЧЕНИЕ. Болит бедро: ЧТО ДЕЛАТЬ? Артроз тазобедренных суставов. Трохантерит. Асептический некроз головки бедренной кости / АНГБК. Какую лечебную гимнастику нужно делать. Хондропротектор Пиаскледин 300 / увеличивает выработку собственного коллагена в 9 раз. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза…