БЕССОННИЦА, причины и ЛЕЧЕНИЕ. Нарушение СНА. Что ДЕЛАТЬ, если трудно заснуть.

БЕССОННИЦА, причины и лечение. Что делать, если трудно заснуть.
Нарушение сна. Нужно ли пить таблетки от бессонницы.
***
Ссылки:
* Видео «3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ»: https://www.youtube.com/watch?v=wEPxLzWN7lA
* Видео «1 ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения, бессонницы и панических атак»:
https://www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEY

***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1