Получи первый месяц обслуживания в подарок
Купить книгу – https://alpinabook.ru/catalog/book-terapiya-nastroeniya/
Поддержать канал – https://www.donationalerts.com/r/bukich
Телеграмм канал – https://t.me/bykich
Описание книги Дэвида Бернса – “Терапия настроения”: Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса “Терапия настроения” – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими “черными дырами” депрессии.
