Купить книгу — https://alpinabook.ru/catalog/book-terapiya-nastroeniya/
Поддержать канал — https://www.donationalerts.com/r/bukich
Телеграмм канал — https://t.me/bykich
Описание книги Дэвида Бернса — «Терапия настроения»: Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии.
