Терапия настроения. Как справиться с депрессией. (Часть 1) | Дэвид Бернс

ТОП телефония для бизнеса (Виртуальная АТС) от UIS — https://www.uiscom.ru/smartis20
Получи первый месяц обслуживания в подарок

Купить книгу — https://alpinabook.ru/catalog/book-terapiya-nastroeniya/
Поддержать канал — ​https://www.donationalerts.com/r/bukich
Телеграмм канал — https://t.me/bykich

Описание книги Дэвида Бернса — «Терапия настроения»: Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии.