«Психология чемпионов». Боб Ротелла и Боб Куллен | Саммари
📗 Саммари на книгу Боба Ротеллы и Боба Куллена «Психология чемпионов. Мышление, приводящее к победе в спорте и жизни»
🎁 Купить книгу на сайте МИФ: http://fas.st/O5Azy
▪️ скидка 10% по промокоду — RSC
📖 Читать саммари — http://bit.ly/2McDSm3
🗂 Оглавление:
01:24 Введение. Думайте как победитель, и Вы станете им!
02:27 Инсайт 1. Учитесь быть оптимистом, только так Вы сможете добиться выдающихся результатов.
05:04 Инсайт 2. Уверенность — это ключ к успеху, она должна работать на Вас каждый день. И это полностью Ваш выбор.
08:32 Инсайт 3. Требуется мужество и настойчивость, чтобы создавать собственную реальность, но это поможет Вам пройти через все жизненные испытания.
11:16 Инсайт 4. Если Вы привыкли проигрывать — Вы будете проигрывать, если Вы привыкли побеждать — Вы будете побеждать. Создавайте нужные привычки уже сегодня!
14:18 Инсайт 5. Любые мечты и цели осуществимы, поэтому важно не ограничивать себя, брать обязательства по их выполнению и идти к ним каждый день.
16:46 Итог. Основная идея книги.
💡 Основная идея книги:
Успех — это оптимистичный образ мыслей. Поставив цели, создав собственную реальность и нужные привычки, повысив уверенность в себе и столкнувшись со своими страхами, Вы сможете перейти на совершенно другой уровень на пути к достижению успеха.
📝 Цитаты из книги
💡 Удача и неудача
Честный перед собой человек понимает, что, если удача и может повлиять на достигнутые им результаты, ей неподвластны сами усилия, которые он вкладывает в свое дело каждый день.
💡 Терпение
Терпение — не то качество, которое человек приобретает, которым он владеет и сохраняет навсегда.
💡 Цель
Исключительный человек, устремленный к высоким целям, смотрит на мир по-другому. Он не обращает внимания на то, что могут подумать об этом окружающие. Он отвергает информацию, указывающую на то, что его мечта нереальна. Он просто начинает делать все для того, чтобы она осуществилась.
💡 Препятствия
Важно не то, как человек обходит трудности на своем пути, а как он отвечает на них. Каждый должен воспитывать в себе ментальную твердость для того, чтобы уметь бороться с неудачами энергично и уверенно.
💡 Оценки
Чемпионы редко позволяют чьим-то оценкам влиять на себя. они устанавливают собственные критерии, и эти критерии больше имеют отношение к процессу тренировки или выступления, чем к результату.
💡 Нервозность
Проявление нервозности — признак того, что человек собирается сделать что-то важное, будь то первый поцелуй, серьезный чемпионат по гольфу или значимое выступление на публике.
📝 О книге
▪️ «Психология чемпионов» — это краткое руководство по психологии достижения успеха, которое можно одинаково успешно применять как в бизнесе и спорте, так и в личной жизни. В книге описаны захватывающие и увлекательные примеры и принципы, основанные на спортивных победах.
▪️ Инсайты книги зарядят Вас уверенностью, помогут двигаться к своим целям каждый день, невзирая на трудности и препятствия, и в конечном счёте реализовать свой потенциал.
👨🎓Кто написал книгу?
▪️ Боб Ротелла — спортивный психолог, проработавший 20 лет в Университете Виргинии. Тренировал выдающихся спортсменов мирового уровня в гольфе, теннисе, бейсболе, баскетболе, футболе, а также звёзд шоу-бизнеса и топ-менеджеров компаний из списка Fortune 500.
▪️ Боб Куллен — журналист и писатель, который в течение многих лет сотрудничал с доктором Бобом Ротеллой
🎯 Кому следует прочитать эту книгу?
▪️ Всем, кто хочет повысить свою мотивацию.
▪️ Всем, кому интересен спорт и психология чемпионов.
▪️ Всем, кто хочет преуспеть в бизнесе.
✅ Подписывайтесь, комментируйте и следите за новостями!
▪️ Сайт: https://www.RomanSergeev.com
▪️ Группа ВКонтакте: https://www.vk.com/RomanSergeevCom
▪️ Facebook: https://www.fb.com/RomanSergeevCom
▪️ Instagram: https://www.instagram.com/RomanSergeevCom
▪️ Telegram-канал: https://t.me/RomanSergeevCom
