«Мозг. Инструкция по применению». Дэвид Рок | Саммари ®
📗 Саммари на книгу Дэвида Рока «Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок».
🧠 Тренажёр Викиум https://wikium.ru/t/uk5rzcr1
📖 Читать саммари — https://clck.ru/GnLde
🗂 Оглавление:
0:00 Введение
1:11 Инсайт 1. Сознание — это театр, а Вы в нём режиссёр
2:25 Инсайт 2. Заставьте мозг работать на Вас
4:02 Инсайт 3. «Обманывайте» свой мозг, чтобы стать продуктивнее
5:12 Итог. Основная идея книги
💡 Основная идея книги:
▪ Мозг человека сложно устроен, но это не значит, что Вы не можете им управлять.
▪ Упрощайте то, что кажется сложным, и добьётесь лучших результатов. Например, представьте мозг в качестве театра, где сцена, актёры и зрители аналогичны процессам в мозге.
▪ Чтобы статье эффективнее, учитывайте особенности работы именно Вашего мозга и не оглядывайтесь на распорядок других людей. Решайте задачи не параллельно, а последовательно: закончив с одной, переходите к следующей. Сделать две задачи из десяти лучше, чем не сделать ни одной. Научитесь концентрироваться и отсеивать лишнее. В этом Вам помогут готовые тренажёры для мозга — например, Викиум.
▪ Работая с незнакомыми людьми, старайтесь «обмануть» мозг: найдите с ними общие дела и общие ценности. Представив человека «своим», Вы будете работать в комфорте, что важно для достижения целей.
📝 О книге
▪ Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику? Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая психология, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить, но можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни.
▪ Автор рассказывает, почему наш мозг чувствует себя перегруженным и что делать, чтобы использовать мыслительные возможности по максимуму; как сохранять спокойствие в любой ситуации и принимать единственно верное решение; как увеличить шансы на озарение, которое так необходимо при решении сложных творческих задач; как научиться, не конфликтуя, влиять на других.
👨🎓 Кто написал книгу?
▪ Дэвид Рок – американский автор и бизнес-консультант. Ведет тренинги и семинары в области развития лидерских способностей. Создал серию книг о самосовершенствовании и достижении целей. Занимает должность исполнительного директора в компании «Результативные системные тренинги». Состоит в консультативном совете международной школы бизнеса CIMBA. Один из основателей «Института нейролидерства» и Саммита по нейролидерству.
✅ Подписывайтесь, комментируйте и следите за новостями!
▪ Сайт: https://www.RomanSergeev.com
▪ Группа ВКонтакте: https://www.vk.com/RomanSergeevCom
▪ Facebook: https://www.fb.com/RomanSergeevCom
▪ Instagram: https://www.instagram.com/RomanSergeevCom
▪ Telegram-канал: https://t.me/RomanSergeevCom
