Хроническая усталость: ✅ лечение, симптомы и причины СХУ
https://doctorsan.ru/lechenie-sindroma-hronicheskoy-ustalosti
Синдром хронической усталости частое явление в современном мире. Бывает так, что человек вроде и в отпуск съездил и новых впечатлений набрался, а чувство отдыха так и не пришло. С течением однообразных событий появляется ощущения замкнутого круга, словно белка в колесе человек проживает свой день сурка. Есть несколько причин и стадий появления синдрома хронической усталости, а также действенные способы ее преодоления.
Сусленникова Елена Викторовна, врач-психиатр, психотерапевт с многолетним опытом работы в профессии рассказывает, как бороться с синдромом хронической усталости и на каком этапе следует обратиться за помощью к специалисту. Важно отметить, что Елена Викторовна дает рекомендации как для самостоятельной работы с хронической усталостью, так и акцентирует внимание, когда нужна помощь врача.
00:43 • Описание синдрома хронической усталости
01:10 • Причины появления хронической усталости
03:50 • Симптомы хронической усталости
05:00 • Что будет если игнорировать симптомы усталости?
06:30 • Лечение синдрома хронической усталости
09:00 • Когда требуется помощь психотерапевта
10:34 • Профилактика синдрома хронической усталости
