СИБР — синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике.☝️
⠀
СИБР возникает, когда в организме возникает нарушение баланса микробиоты.
⠀
Это может вызвать не только патогенная флора, но и флора, которая живет в организме.
В толстой кишке живут одни бактерии, в тонкой — другие.
Эти бактерии важны для нашего пищеварения. Когда бактерии толстого кишечника, в силу разных причин, перемещаются в тонкий кишечник, возникает СИБР.
⠀
Причины СИБР:
▪️Пониженная кислотность ❗️
▪️Недостаток ферментов
▪️Плохой желчеотток и качество желчи
▪️Частый прием антибиотиков
▪️Нарушение моторики кишечника
▪️Избыток сахара, мучного в рационе ❗️
▪️Чрезмерное употребление алкоголя
Симптомы:
▪️Неприятный запах изо рта
▪️Диареия и запоры
▪️Вздутие и газы
▪️Отрыжка
▪️Пищевые непереносимости и аллергия
▪️гастрит, холецистит и тд
▪️Анемия
▪️Сыпь, акне, проблемная кожа
Бактерии поедают питательные веществами, которые необходимы организму для поддержания здоровья, а также, вырабатывают токсины. Это приводит к нарушению усвоения витаминов и микроэлементов, дает чувство вялости и интоксикацию.
⠀
У таких людей часто наблюдается дефицит витаминов A, D, E, В12, B9, минералов, кальция и железа.
⠀
СИБР может вызывать запор, диарею, постоянное чувство голода, потерю веса, “затуманенное сознание”, сложность сконцентрироваться, а также слабость, апатию и кожные заболевания.
⠀
Для эффективного лечения сибр нужно установить причины, как правило их несколько.
Поэтому, работать нужно как?
— комплексно:
✔️Питание, как всегда стоит на первом месте.
Исключаем продукты, которые способствуют вздутию, газообразованию и брожению.
Очень часто это не только сахар и глютен.
На курсе будем учиться определять индивидуальные пищевые реакции. Вы будете удивлены.
✔️Параллельно убирать воспаление слизистых ЖКТ.
При СИБР воспаление есть всегда.
✔️Восстанавливать обмен веществ и дефициты.
✔️Налаживать работу желчного пузыря и работать с качеством желчи. Если этого не делать, справиться с СИБР / СИГР не получится.
⠀
Бывает, что антибиотики нужны в схеме лечения, но так как проблема комплексная, нужно учитывать совокупность причин. Лечение требует системного подхода.
Например: если вы пьете антибиотики, но не налаживается питание и не работаете с желчеоттоком — СИБР вернется.
⠀
______________________________
