Клинический психолог Вера Красноперова рассказывает 5 правил для снижения тревоги. Среди них: реалистичный взгляд на ситуацию, снижение контроля, примирение с тревогой и другие.
▶︎ Наши соцсети и контакты для записи на консультацию к специалистам центра Качество Жизни:
Сайт: http://qualitasvita.com
Телеграм: https://t.me/qualitasvita
ВКонтакте: https://vk.com/qualitasvita
Почта: qualitasvitaSPb@gmail.com
