Психологические травмы. Эмоциональные проблемы. Техники работы с эмоциями. Эфир от 24.12.2021
➞ Эмоциональная свобода: https://makhnovskii.ru/emofree
➞ Курс Чистки Мозга: https://makhnovskii.ru/kchm2
➞ Шизофреногенные Паттерны: https://makhnovskii.ru/shzp
➞ Постановка Целей: https://makhnovskii.ru/setagoal
➞ Телеграм: https://t.me/+qaPyihbH1AViMWE6
➞ Основной канал: https://www.youtube.com/c/АнтонМахновский
➞ Сайт: https://makhnovskii.ru/
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Навигация:
00:00 Самые частые запросы
02:14 Психологические травмы
10:30 Последствия психологических травм
13:32 Как стать психопатом
14:47 Проблемы с эмоциями
16:36 Воспроизведение травматического опыта
17:45 Еще последствия травм
19:29 Что с этим делать
21:15 Как научиться говорить НЕТ
24:17 Последствия эмоциональных проблем
27:02 Эмоции — это нормально
28:15 Токсичные эмоции
31:42 Страдание
33:20 Техники работы с эмоциями
40:32 Отношения
41:42 КЧМ
======================
В свободном формате обсуждаем то, как освободиться от негативных эмоций и научиться решать свои проблемы с выражением эмоций. Вначале обозначим самые частые запросы, с которыми обращаются люди. Например, такие, как проблема в личных отношениях или же эмоциональные проблемы. Расскажу про тяжёлые эмоции, вроде хронических обид, стыда; про подавленные чувства и эмоции, а также о том, как от них избавиться. Если для вас актуальны вопросы, вроде, почему меня обесценивают, как отстаивать личные границы или как научиться отказывать людям и говорить нет, то это видео может помочь найти на них ответы. Кроме прочего, разберем техники работы с эмоциями, практику как справиться с детской психологической травмой, а также поговорим про такой психологический процесс, как расщепление эго. После просмотра вы узнаете больше о том, как избавиться от подавленных эмоций — как можно себя перепрограммировать, чтобы освободиться от своих эмоций и переживаний, а также о том как проработать психологическую травму, в том числе, детскую. Кстати, проработка проблем в отношениях и эмоциональная свобода — это тоже те темы, которые так или иначе затрагиваются в ролике.
