Как справиться с апатией. Как вернуть энергию. Как вытащить себя из депрессивного состояния.
➞ Избавиться от тревоги: https://makhnovskii.ru/vdoh-vydoh
======================
➞ Управлять эмоциями: https://makhnovskii.ru/emocionalnaya-svoboda
➞ Переписать жизненный сценарий: https://makhnovskii.ru/kurs-chistki-mozga
➞ Защититься от манипуляций: https://makhnovskii.ru/shizofrenogenniye-patterny
➞ Поставить цели: https://makhnovskii.ru/samorealizaciya-i-postanovka-tseley
======================
➞ Практикум по освобождению от стыда: https://online.makhnovskii.ru/noshame
======================
➞ Телеграм: https://t.me/+qaPyihbH1AViMWE6
➞ LIVE канал: https://www.youtube.com/channel/UCMxCT0GC0frY3ROZVdinygw
➞ Сайт: https://makhnovskii.ru/
======================
Здравствуйте, Друзья! Сегодня поговорим, как вытащить себя из депрессивного состояния. Депрессивное состояние человека это когда вам ничего не хочется делать, у вас падение настроения, подавленное эмоциональное состояние и мысли вроде “У меня ничего не получается”, “у меня нет будущего” и другие. Если у вас депрессивное состояние что делать вы не знаете, то посмотрите это видео, возможно оно вам поможет. Коррекция депрессивных состояний обычно проводится со специалистом. В этом видео я расскажу вам способы способы, как справиться с апатией. Эти 4 способа помогут вам выйти из депрессивного состояния самостоятельно. На самом деле, выход из депрессивного состояния не так уж и сложен, если понимать, как работает наш организм. Итак, как быстро выйти из депрессивного состояния. Первый способ: это серотониновый приход. как поднять серотонин в организме. Этот гормон у нас повышается, когда у нас что-то получается. Это гормон успеха, удовлетворения от того, что мы что-то сделали. Второй способ как как избавиться от депрессивного состояния это ставить цели. Третий способ — это окситоционовый приход. И последняя рекомендация как выйти из депрессивного состояния это эдрофиновый приход. как получить эндорфины. Радуйте себя, Балуйте, Балуйтесь. Возможно даже поможет какое-то эпатажное поведение. И помните, профилактика депрессивных состояний очень важна.
