Как отвечать на манипуляции. Как реагировать на манипуляции в отношениях.

➞ Как защититься от манипуляций: https://go.makhnovskii.ru/mastermanipul_1
======================
➞ Избавиться от тревоги: https://makhnovskii.ru/vdoh-vydoh
======================
➞ Управлять эмоциями: https://makhnovskii.ru/emocionalnaya-svoboda
➞ Переписать жизненный сценарий: https://makhnovskii.ru/kurs-chistki-mozga
➞ Защититься от манипуляций: https://makhnovskii.ru/shizofrenogenniye-patterny
➞ Поставить цели: https://makhnovskii.ru/samorealizaciya-i-postanovka-tseley
======================
➞ Практикум по освобождению от стыда: https://online.makhnovskii.ru/noshame
======================
➞ Телеграм: https://t.me/+qaPyihbH1AViMWE6
➞ LIVE канал: https://www.youtube.com/channel/UCMxCT0GC0frY3ROZVdinygw
➞ Сайт: https://makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Взаимопонимание
00:58 Пример 1: манипуляции на работе
03:02 Пример 2: манипуляции с родными
04:09 Пример 3: манипуляции в семье
======================
У каждого человека есть потребность быть увиденным, услышанным, почувствованным, понятым, принятым. Поэтому, если в какой-то ситуации, в каком-то контексте вашей жизни, у вас возникает конфликт, недопонимание, вы разговариваете на разных языках, то попробуйте перевести ваш диалог, ваши сообщения, с языка манипуляций на язык потребностей, на язык ценностей. Сообщите человеку: я тебя вижу, я тебя слышу, я тебя чувствую, я тебя понимаю, я тебя принимаю. И при этом познакомьте человека с вашими ценностями, вашими потребностями, вашими переживаниями. Чтобы он вас услышал, увидел, почувствовал, понял и принял. Вы можете любой ваш диалог, любой конфликт, любые манипуляции, перевести на язык ценностей и потребностей. Он универсальный.

Поговорим о том, как реагировать на манипуляции в отношениях.