Что такое стыд и вина? Как отличать эмоции и чувства? Как эмоции становятся токсичными? (ЭС#5)

➞ Избавиться от тревоги: https://makhnovskii.ru/vdoh-vydoh
======================
➞ Управлять эмоциями: https://makhnovskii.ru/emocionalnaya-svoboda
➞ Переписать жизненный сценарий: https://makhnovskii.ru/kurs-chistki-mozga
➞ Защититься от манипуляций: https://makhnovskii.ru/shizofrenogenniye-patterny
➞ Поставить цели: https://makhnovskii.ru/samorealizaciya-i-postanovka-tseley
======================
➞ Практикум по освобождению от стыда: https://online.makhnovskii.ru/noshame
======================
➞ Телеграм: https://t.me/+qaPyihbH1AViMWE6
➞ LIVE канал: https://www.youtube.com/channel/UCMxCT0GC0frY3ROZVdinygw
➞ Сайт: https://makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Как отличать эмоции и чувства
03:33 Что такое социальные чувства
04:33 Что такое вина и стыд
06:01 Как вина и стыд становятся токсичными
======================
Что такое эмоции и чувства и как их различать?
Как эмоции и чувства мешают друг другу в отношениях?
Что такое социальные чувства и зачем они нужны?
Что такое стыд и вина и чем они отличаются?
Как стыд и вина из социальных регуляторов становятся токсичными эмоциями?
Об этом и не только в фрагменте урока из программы Эмоциональная свобода.
Ссылка на программу: https://makhnovskii.ru/emofree