Спикер: Галеева Ирина, врач невролог, сомнолог, главная специалистка клиники доказательной медицины Рассвет, авторка книги «Вынос мозга»
Описание: Сколько и как спать здоровым людям, чтобы сон был эффективным даже в адских условиях? Как быстро заснуть и легче проснуться? Как перестать быть совой с помощью науки? Какая поза лучше для сна? Как не загубить здоровье на ночной работе? Как выжить молодым родителям? Обо всем этом вы узнаете в четверг!
——————————————————
Наш Patreon — https://www.patreon.com/kurilkagutenberga
Группа в Вконтакте — https://vk.com/kurilka.gutenberga
Группа в Facebook — https://www.facebook.com/kurilkagutenberga/
