🔴 Подписывайся, чтобы узнавать много нового! 🔴
🕐 Эпизоды видео 🕐
00:00 — Вступление
00:06 — Чем полезно яблоко
1:59 — Конец
А знаете ли вы, чем полезны яблоки?
Как гласит История, этот фрукт на 80 % состоит из воды, но богат витаминами и минералами.
Причём витаминов А и В2 в нем больше, чем в цитрусовых, поэтому яблоки полезны при авитаминозе и малокровии.
Они укрепляют иммунную систему, восстанавливают обмен веществ и замедляют процесс старения.
Яблоки снижают уровень холестерина в крови, укрепляют стенки кровеносных сосудов и предотвращают развитие атеросклероза.
Они способствуют нормальному пищеварению, поэтому их рекомендуют при расстройстве желудка, тошноте и рвоте.
В яблочном соке много железа и марганца, калия, натрия и кальция, укрепляющих сердечно-сосудистую систему.
Поэтому он одинаково полезен тем, кто ведёт спортивный образ жизни и тем, кто избегает физических нагрузок, а особенно людям умственного труда,
Несмотря на высокое содержание сахара, яблоки подходят диабетикам, так как сахар находится во фруктозе, которая не вызывает перенасыщение его в крови.
Фрукт стимулируют мозговую деятельность, прилив жизненных сил, помогают при стрессах и усталости, укрепляют нервную систему.
Страдающим бессонницей хорошо съедать одно яблоко перед сном или выпивать стакан яблочного сока.
Яблоки — лучшая диета для стройности, они полезны при подагре и хроническом ревматизме.
Удаляя из организма избыточные воду и соль, они способствуют снижению кровяного давления.
Яблоки дезинфицируют ротовую полость, защищают зубы от кариеса и устраняют дурной запах изо рта.
Причем недозрелые плоды обладают этими качествами больше, чем зрелыми.
При заболеваниях почек, печени и сердечно-сосудистых болезнях хороши сладкие сорта яблок, при ожирении и диабете — кислые.
#история #факты #яблоко
🍸 КОКТЕЙЛЬ ЗНАНИЙ 🍸
★ Неизвестные факты
★ Громкие разоблачения
📌 Мы в интернете:
➧ Instagram https://www.instagram.com/koktelznany/
➧ ЯндексДзен https://zen.yandex.ru/id/5e99e7a3dba6c84378fc5323
➧ ТикТок https://www.tiktok.com/@koktelznany
➧ Twitter https://twitter.com/koktelznany
➧ Телеграм https://t.me/koktelznany
🔥 Наш канал: https://www.youtube.com/koktelznany
