Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!

Как проверить выгорание надпочечников? 7 домашних тестов🙌

Курс НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉https://drberg.ru/kurs-nt?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=989
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Что такое выгорание надпочечников? Как проверить выгорание надпочечников? 7 домашних тестов, которые помогут определить, есть ли у вас усталость надпочечников. Усталость надпочечников: причины развития. Усталость надпочечников: симптомы, по которым можно определить проблемы с надпочечниками. Хронический стресс – самая частая причина выгорания надпочечников.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 — есть ли у вас усталость надпочечников;
1:20 — симптомы усталости надпочечников;
2:25 — что такое надпочечники;
3:13 — №1: проба Рангланда;
4:13 — №2: тест по радужно оболочке глаза;
6:03 — №3: задержите дыхание;
6:43 — №4: восстановление после физических упражнений;
7:29 — №5: способность переносить стресс;
7:50 -№6: способность преодолевать подъемы;
8:13 — №7: как долго вы спите.

Поговорим о семи простых тестах, с помощью которых можно определить усталость надпочечников. К сожалению, официальная медицина не признает диагноз «усталость надпочечников». Врачи занимаются лечением тяжелых заболеваний надпочечников, например, болезни Аддисона (когда надпочечники не вырабатывают гормоны) или синдром Кушинга (когда кортизол вырабатывается в избытке).

Надпочечники тесно связаны с вегетативной нервной системой. Есть несколько тестов, которые вы можете провести дома и понять, что происходит с вашей вегетативной нервной системой и надпочечниками. Речь о симпатической неровной системе «бей или беги» и парасимпатической нервной системе, которая отвечает за отдых и пищеварение.

Надпочечники помогают организму реагировать на стресс. Но многие люди находятся в состоянии хронического стресса, который может ухудшить здоровье.

Симптомы усталости надпочечников:
• Бессонница.
• Головокружение при резком вставании.
• Затуманенность сознания.
• Плохая стрессоустойчивость.
• Низкое либидо.
• Аллергия или астма.
• Слабый иммунитет.
• Частые воспаления.
• Плохая концентрация внимания.

Надпочечники – это 2 небольшие железы, расположенные над почками, глубоко в животе. Они реагируют на стресс, помогают телу справляться с ним. Надпочечники адаптируют множество функций организма к стрессовой ситуации. Но сегодня люди сталкиваются с проблемой хронического стресса. Им не приходится убегать от настоящего тигра, но чувствуют они себя именно так – в постоянном психическом напряжении. Большая проблема в том, что у этого стресса нет физического выхода.

Лучшие домашние тесты на усталость надпочечников (посмотрите видео, чтобы узнать, как проводить каждый тест):

1. Проба Регланда. Вам понадобится тонометр, бумага и ручка. Нужно измерить свое кровяное давление лежа в расслабленном состоянии. А потом встать и еще раз измерить давление. В норме систолическое давление должно подняться на 6-10 пунктов.
2. Тест по радужной оболочке глаза или на парадоксальную реакцию зрачка.
3. Тест с задержкой дыхания.
4. Понаблюдайте за восстановлением после тренировки.
5. Способность переносить стресс.
6. Способность одолевать подъемы.
7. Способность спать всю ночь.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 — https://youtu.be/SvBi5A6iS9I
Опубликован 9 апреля 2022 года


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#надпочечники #усталостьНадпочечников #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350408{main}( ).../index.php:0
20.0000350688require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.08858487264require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.09018511952include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106

Мы рекомендуем


( ! ) Fatal error: Allowed memory size of 536870912 bytes exhausted (tried to allocate 20480 bytes) in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/class-wpdb.php on line 2322
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350408{main}( ).../index.php:0
20.0000350688require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.08858487264require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.09018511952include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106
50.253322718248WP_Query->__construct( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] ).../single.php:65
60.253322718248WP_Query->query( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] ).../class-wp-query.php:4081
70.253322718248WP_Query->get_posts( ).../class-wp-query.php:3949
80.253822730112wpdb->get_col( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ', $x = ??? ).../class-wp-query.php:3300
90.253822730112wpdb->query( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ' ).../class-wpdb.php:3107
102.5369593986416mysqli_fetch_object( $result = class mysqli_result { public $current_field = 0; public $field_count = 1; public $lengths = [0 => 7]; public $num_rows = 1516847; public $type = 0 } ).../class-wpdb.php:2322