Con solo 3 ingredienti. / Metti tutto nel frullatore. / Ricetta pronta in pochi minuti.

Con solo 3 ingredienti. / Metti tutto nel frullatore. / Ricetta pronta in pochi minuti.
Ciao a tutti spero che stiate bene.
Oggi facciamo delle crepe molto buone facili da preparare, e sopra tutto sane.

INGREDIENTI:
_ 200 ml d’acqua.
_ 150 grammi di spinaci.
_ 150 grammi fiocchi d’avena.
_ 2 Uova.
_ Pepe nero.
_ Sale quando basta.
_ 2 cucchiai olio semi di girasole.
_ 200 ml d’acqua.
_ Formaggio.

INGRÉDIENTS:
_ 200 ml d’eau.
_ 150 grammes d’épinards.
_ 150 grammes de flocons d’avoine.
_ 2 oeufs.
_ Poivre noir.
_ Salez quand assez.
_ 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol.
_ 200 ml d’eau.
_ Fromage.

INGREDIENTS:
_ 200 ml of water.
_ 150 grams of spinach.
_ 150 grams of rolled oats.
_ 2 eggs.
_ Black pepper.
_ Salt when enough.
_ 2 tablespoons sunflower oil.
_ 200 ml of water.
_ Cheese.

INGREDIENTES:
_ 200 ml de agua.
_ 150 gramos de espinacas.
_ 150 gramos de copos de avena.
_ 2 huevos.
_ Pimienta negra.
_ Sal cuando sea suficiente.
_ 2 cucharadas de aceite de girasol.
_ 200 ml de agua.
_ Queso.

مكونات:
_ 200 مل ماء.
_ 150 جرام من السبانخ.
_ 150 جرام من رقائق الشوفان.
_ 2 بيضة.
_ فلفل اسود.
_ الملح عندما يكفي.
_ 2 ملاعق كبيرة زيت عباد الشمس.
_ 200 مل ماء.
_ جبنه.

————————————————————————————————————————
PER CHI E INTERESSATO PER IL FRULLATORE C ‘E UN SCONTO DI 10 EURO SUL ACQUISTO SU AMAZONE TRAMITE QUESTI LINK:
Hauswirt Blender HB12 (offerta valida su AMAZON.FR .DE .ES .IT .UK)
1) è necessario acquistare il frullatore utilizzando uno di questi link:
FR: https://www.amazon.fr/gp/product/B089GKZT2K
ES: https://www.amazon.es/gp/product/B089GKZT2K
IT: https://www.amazon.it/gp/product/B089GKZT2K
DE: https://www.amazon.de/gp/product/B089GKZT2K
UK: https://www.amazon.co.uk/gp/product/B089N1J6QF
2) al momento del pagamento aggiungere il codice promozionale esclusivo: «ricettearabe».
3) se il codice «ricettearabe» non funziona allora:
— non c’è abbastanza frullatore disponibile e la società HAUSWIRT termina l’offerta.
4) Offerta cumulabile con altre offerte.
Grazie a hauswirt per questa offerta.
_________________________________________________________________________________-



💡 PUOI ATTIVARE I SOTTOTITOLI cliccando sulla scritta in alto a destra, e LA TRADUZIONE cliccando sui tre puntini in alto a destra del video.

⚠️ISCRIVETEVI cliccando qui per non perdere i nuovi video: https://www.youtube.com/channel/UCQ9W…
ed attivate le notifiche qua sopra ↑ cliccando sulla campanella 🔔 e se il video vi è piaciuto, non dimenticate di lasciare un bel MI PIACE e CONDIVIDERLO con i vostri amici grazie.

🚨 TUTTE LE RICETTE DEL CANALE RICETTE ARABE:
https://www.youtube.com/channel/UCQ9W…

per comunicazione commerciale:
salimatv1993@gmail.com


#ASMR
#RICETTE_ARABE
#cena_sana #crepe #salati