Простые упражнения, которые избавят вас от проблем со зрением

Как улучшить зрение дома? Упражнения для глаз — простая техника, которая позволит вам это сделать. Однако немногие люди, страдающие от проблем со зрением, ее практикуют. Многим кажется, что у этой проблемы нет решения. Но есть простые упражнения, способные улучшить здоровье ваших глаз.

Вы тренируетесь, чтобы сохранить тело в форме? Похвально! Но как же мышцы глаз? Не помешает и им уделить внимание! Для начала выполним серию упражнений с красной точкой. Для начала выполним серию упражнений с красной точкой.


Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

14 упражнений, которые позволят снять усталость с глаз https://www.youtube.com/watch?v=-MYvxS_c2EE

Минутная японская техника, которая сделает ваши глаза моложе https://www.youtube.com/watch?v=VHWN39T77Jg&t=42s

10 Естественных Способов Улучшить Зрение Без Очков https://www.youtube.com/watch?v=wYIwlL3-O-U


ТАЙМ-КОДЫ:

Упражнения с красной точкой 0:22

Секретное послание 3:30

Ладони на лице 3:51

Два больших пальца 4:19

Движущийся карандаш 4:45

Упражнение 20/6/20 5:09

Смена фокуса 5:31

Моргание 6:00

Надавливания на глаза 6:17

Массаж глаз 6:41


#хорошеезрение #плохоезрение #AdMe


Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/


Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

—————————————————————————————-

123 GO! Russian: https://bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: https://bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: https://bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

—————————————————————————————-
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/