Лайфхак для быстрого сна, которым пользуются пилоты, когда больше ничего не помогает
Иногда заснуть бывает весьма непросто! Приходится ворочаться и задаваться вопросом, как же наконец заснуть и перестать считать овец. Можно попробовать почитать книгу, отключить всю электронику, открыть окно, чтобы впустить свежий воздух… Но если все это не сработает, то тогда-то что делать? Не беспокойтесь! Мы собрали для вас самые эффективные советы, которые помогут вам мгновенно засыпать, несмотря ни на что!