Как накачать 6 кубиков пресса: инструкция для начинающих
Несмотря на то, что лето почти закончилось, поработать над телом никогда не поздно. Самая распространенная цель, когда речь заходит о животе, — это сбросить лишний вес и накачать видимый пресс. И давайте будем честны: мы мечтаем о 6 идеальных кубиках, которые будут восхищать окружающих, но большинство из нас хочет быстрого результата. И это возможно! Если вам нужны кубики в течение месяца, при этом у вас нет инвентаря, времени и опыта в фитнесе, просто выполняйте эти упражнения по 30 секунд – полная тренировка займет всего 8 минут!
