6 ошибок в упражнениях, которые совершают новички

Какие самые распространенные ошибки совершают новички в тренажерном зале? Итак, вы решили сделать первые шаги на пути к здоровому и подтянутому телу. Вы настроились, купили абонемент в тренажерный зал, посмотрели видеоуроки с базовыми упражнениями на YouTube и начали. Но спустя пару недель особого прогресса вы не замечаете! Что не так?

Когда регулярные посещения спортзала не дают желаемого результата, стоит задуматься, что вы делаете не так. Иногда ответ лежит на поверхности. Всего пара деталей может многое изменить! Вот несколько типичных ошибок в упражнениях, которые совершают многие, — и не только новички!


#ошибкивупражнениях #ошибкивзале #adme


Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

6 Ошибок, Которые вы Совершаете На Тренировках https://www.youtube.com/watch?v=-3NHndlZsTo&t=53s

11 Ошибок, Которые Совершают Новички во Время Тренировок https://www.youtube.com/watch?v=eOAmgaWG9Z4&t=13s

22 ошибки, которые вы совершаете после тренировки в зале https://www.youtube.com/watch?v=i1_fOcNVIY8

10 Ошибок в Кардиотренировках, от Которых вы Толстеете https://www.youtube.com/watch?v=2bP1cyMSQHg&t=16s


Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/


Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

—————————————————————————————-
Мы в социальных сетях:

123 GO! Russian: https://bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: https://bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: https://bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

—————————————————————————————-
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/