5-минутная тренировка, которая поможет добиться идеальной линии челюсти и подбородка
Как получить идеальную линию челюсти и подбородка? Здоровый рацион и регулярные физические нагрузки — всего лишь пара инструментов на пути к подтянутому и красивому телу. Но то же самое относится и к мышцам лица, которые с возрастом ослабевают.
Если у вас двойной подбородок или пухлые щеки, не спешите с пластическими операциями. Существует множество безболезненных упражнений, которые могут помогут вам выглядеть моложе. В отличие от косметических процедур и инъекций, тренировки для лица представляют собой щадящий, но очень эффективный комплекс, который улучшает циркуляцию крови, приводит в тонус мышцы и дарит длительный результат. Представляем вашему вниманию подборку самых лучших упражнений для борьбы со вторым подбородком, которые сделают вашу линию челюсти идеальной.
#Adme
ЭПИЗОДЫ:
Скручивания шеи 00:00
«Рыбка» 0:52
Напряжение челюсти 1:14
«Скороговорка» 1:38
«Дуновение ветра» 2:03
Поднятие подбородка 2:27
«Улыбка» 2:50
Выдвигание челюсти 3:05
«Челюсть отвисла» 3:28
Звуки гласных 3:43
Растяжка платизмы 4:14
Упражнение на поддержание мышц ключицы 4:37
«Лев» 4:58
«Сопротивление» 5:21
«Мьюинг» 5:42
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
10-минутная тренировка на все тело без спортзала https://www.youtube.com/watch?v=sCGrKv_nn0o&t=72s
7-минутная тренировка для мощных рук. Не нужно никакого оборудования! https://www.youtube.com/watch?v=Q91E8_Kbqg0&t=20s
6-минутная тренировка, которая избавит от пухлых щек и второго подбородка https://www.youtube.com/watch?v=2J4GkwVcPtQ
