10 способов вырасти на несколько сантиметров за 10 дней или даже меньше
Какой у вас рост? Если вы когда-либо испытывали неуверенность из-за роста, у нас для вас хорошие новости. Несмотря на то, что генетические факторы играют главную роль в нашем росте, вы можете изменить его с помощью упражнений. Когда кости перестали расти, растяжка может помочь вам казаться выше. Есть и еще несколько вещей, которые можно сделать. Превентивные меры для предотвращения потери роста тоже могут помочь. Готовы узнать больше?
