10+ способов уменьшить жир на животе, даже если вы не тренируетесь
Все мы хотим избавиться от злополучного жира на животе, но в голову сразу приходят картинки бесконечных тренировок и упражнений на пресс, чтобы показать кубики, скрытые под мягким слоем. Однако существует множество эффективных способов уменьшить талию и избавиться от жира на животе и боках! Не нужно часами потеть в спортзале или весь день делать скручивания и приседания дома. Естественно, упражнения и кардио помогут вам избавиться от жира быстрее, но есть и множество других способов похудения, которые можно попробовать!
