Управляя турбулентностью: встреча с Натальей Ошемковой

24 марта в рамках проекта «Управляя турбулентностью: как сохранить себя в экстраординарной ситуации» в Еврейском музее и центре толерантности выступила клинический психолог и преподаватель Московского института психоанализа Наталья Ошемкова. На встрече она рассказала о том, как сохранить эмоциональную стабильность в непростое время, какие реакции мы замечаем вокруг себя и на что опираться в состоянии неопределенности, как прекратить панику, повысив свою стрессоустойчивость, и что такое антикризисное планирование и принципы его работы.