Как избавиться от выгорания и вернуть радость в свою жизнь? | Топ-6 мощных советов

Приглашаю вас пройти тренинг ACMEOLOGIC и вместе со мной подняться на три ступени к вершинам самопознания и внутренней силы. Сделайте первый шаг навстречу новым возможностям: https://clck.ru/3EZvCi

В современном мире, где цифровые технологии постоянно открывают новые возможности, проблема выгорания становится все более актуальной. Постоянный поток информации и высокая скорость жизни не оставляют времени на отдых и восстановление.

В этом видео я расскажу, что такое профессиональное выгорание и как оно может переходить в цифровую форму. Вы узнаете, по каким причинам происходит выгорание и как его распознать. А также я поделюсь практическими советами, которые помогут вам избежать этого состояния и восстановить внутренний баланс.

🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @AlexeySitnikov

СТРУКТУРА
00:00 – Вступление
00:27 – Профессиональное выгорание
01:55 – Симптомы выгорания
02:53 – Цифровое выгорание
06:10 – Почему происходит цифровое выгорание?
07:39 – Как предотвратить выгорание?
09:43 – Заключение

Соцсети:
Инстаграм*: https://www.instagram.com/dr.alexeysitnikov
Вконтакте: https://vk.com/dr.alexeysitnikov
YouTube: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov
Дзен: https://dzen.ru/dr_alexeysitnikov

Проекты Алексея Ситникова:
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov

*Meta является запрещённой в России организацией

#алексейситников #психология #саморазвитие #апатия #выгорание #хроническаяусталость #нетэнергии #стресс