В этом видео разберем причину спазма грушевидной мышцы. Если вы не знали о существовании такой мышцы, я опишу симптомы ее поражения.
Эта мышца имеет вид плоского равнобедренного треугольника, основание которого берёт начало от латеральной поверхности крестца, латеральнее отверстий между II и IV крестцовыми тазовыми отверстиями. Конвергируя, мышечные пучки направляются к наружной части, выходят из полости малого таза через большое седалищное отверстие и, переходя в узкое и короткое сухожилие, прикрепляются к вершине большого вертела бедренной кости.
При ее спазме происходит ущемление седалищного нерва, который проходит по задней поверхности бедра. Человек испытывает жгучую, тянущую боль до колена. Больно ходить, тяжело стоять, практически невозможно нормально спать, боль режущая. Как устранить причину сдавления, смотрите в коротком моем видео.
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон https://apps.apple.com/ua/app/trigger-point-body/id1626030922?l=ru
Trigger Point — Body
Андроид — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.body.trigger
