Зарядка всего 7 минут!

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить полезные упражнения и занятия 🔔

Зарядка-7-ми минутка, когда совсем нет времени! Подходит всем. Делайте в своей амплитуде все движения.

Более длительные и разнообразные занятия здесь👇🏼https://balletfit.taplink.ws/


#растяжка #разминка #зарядка #бодибалет #тренировкионлайн #разминкаонлайн #bodyballet #здоровыйфитнес #здороваяспина #разминкапередтренировкой #упражнения #балетонлайн #пилатес #здоровоеутро #умныйфитнес #stretching #warmup #warmingup #stretchingathome #stretchingroutine #balletfitness #ballet #balletclass