Зарядка для бодрости и пробуждения. Приятная разминка на все тело.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные упражнения и занятия🔔

Эта разминка мягко пробудит ваше тело и наполнит энергией для нового дня.
Все движения выполняйте в своей амплитуде, следя за равномерным дыханием и ощущениями в теле.


#разминка #утренняязарядка #зарядка #пилатес #растяжка #растяжкаонлайн #утренняятренировка #тренировкионлайн #тренировки #morningstretch #morningroutine #pilates #mornigvibes #stretching #fullbodyworkout #fullbody #fullbodystretchingroutine #bodyballet #fitness #фитнесонлайн #фитнес #стретчинг