Замучила боль в ТБС – делай эти упражнения | ТАБЛЕТКИ НЕ ПОМОГУТ
Добро пожаловать на канал доктора Антона Епифанова! Тупая боль каждый день в тазобедренном суставе уже два месяца – что это может быть? Провожу тестирование, выясняю причину боли. Синдром большого вертела – эта проблема появляется у многих женщин после 35 лет. Сначала пациент ощущает дискомфорт, и если не начать лечение и тренировки, то следом появятся бурситы, а потом гиперостоз – организм нарастит в области большого вертела слишком много кости, больше, чем должно быть. И справиться с этими наростами остификации легко уже не получится. Поэтому поймайте это состояние на ранней стадии и начните тренировки: упражнения есть в видео.
Цикл лекций о тазобедренном суставе для массажистов и реабилитологов: https://epifanov.online/page30724903.html
Промокод на скидку 10% на все уроки из цикла «Тазобедренный сустав» — ТБС10
Съемки проходят в моей клинике Центр вертебрологии Епифанова в Самаре (Наука Орто)
Тайм-коды:
00:00 Начало. Как понять, есть патология в ТБС или нет?
00:45 Жалобы пациента, как болит ТБС?
03:01 Тесты ТБС
05:32 Проблема, которая появляется у многих женщин после 35 лет
07:51 Как формируется синдром большого вертела?
08:55 Сухожилия не лечатся таблетками. А чем?
09:41 Лечение: процедура УВТ
10:28 Упражнение «Моллюск»
11:40 Упражнение «Короткий приставной шаг»
12:38 Упражнение «Подъем и отведение ноги»
13:51 Почему важно начать тренировки на ранней стадии?
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм: https://instagram.com/epifanovclinic.ru/
VK: https://vk.com/epifanovclinic
сайт: https://epifanovclinic.ru/
