Почему стоит проводить очищение печени? Какие средства помогут улучшить функцию печени? Когда не стоит заниматься очищением печени? Смотрите видео до конца и узнаете, как правильно очищать печень! Перед просмотром нового видео, хотим поблагодарить всех наших постоянных посетителей и пригласить присоединиться к нам новых зрителей. ➤➤➤ Подписывайся на канал «Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCYd6mLo0pjs631RznLNbmtg/featured?sub_confirmation=1
Печень является наиважнейшим органом, выполняющим несколько функций. Как и все другие органы печень нуждается в нашей поддержке. Ей необходимо щадящее отношение и проведение очищения, хотя бы раз в год!
Почему стоит проводить очищение печени?
Через печень, как через фильтр, постоянно проходит кровь. Печеночные клетки улавливают токсины и формируют их них желчь, которая играет пищеварительную роль и затем выводится из организма. Не всегда выделенные токсины попадают в желчные протоки, иногда они задерживаются в летках печени, что может приводить к сбою в работе органа и развитию воспаления.
Кроме дезинтоксикационной функции и синтеза желчи, печень выполняет роль депо для витаминов, минералов и гликогена, участвует в кроветворении и синтезе факторов свертывающей системы крови, утилизирует мертвые, отработавшие клетки организма.
Данные функции печень выполняет постоянно, но наличие даже небольшого количества токсинов в гепатоцитах (клетках печени) приводит к нарушению работы органа , что требует проведения очищающих печень мероприятий.
При появлении даже небольших сбоев в работе органа появляются следующие симптомы:
Хроническая усталость, постоянная слабость;
Снижение аппетита, плохой сон;
Нарушение пищеварения, появление горечи во рту и изжоги;
Колебание артериального давления;
Появление высыпаний на коже;
Потемнение мочи и снижение интенсивности окраски стула.
Какие средства помогут улучшить функцию печени?
Для восстановления нормальной работы печени необходимо провести очищающие орган мероприятия, которые состоят из следующих пунктов:
1. Исключить из своего рациона токсически воздействующие на печень вещества, это алкоголь, различные полуфабрикаты, фастфуд, продукты, содержащие трансжиры и различные добавки.
2. Ввести в свой рацион овощные соки и коктейли, которые получаются при обработке зеленых листовых овощей, капусты, огурцов, свеклы, моркови с добавлением грейпфрута, лайма, лимона, имбиря.
3. Повысить количество продуктов содержащих калий, который положительно воздействует не только на сердце, но и на печень. Это картофель, абрикосы, арбуз, банан, помидор.
4. Использовать лекарственные растения, улучшающие метаболизм в клетках печени и приводящие к очищению. Это куркума, корень лопуха, расторопша, одуванчик. Отвары из этих растений способствуют нормализации работы печени.
5. Употребление продуктов, содержащих большое количество витаминов и минералов. Так полезны для печени человека печень птицы и теленка, различные крупы, богатые витаминами В и Е, овощи и фрукты, содержащие в достатке аскорбиновую кислоту. Помогут печеночным клеткам восстановиться творог и мёд.
6. Достаточное употребление воды, в день следует выпивать 2-2.5 л воды, которая разбавит концентрацию токсинов, что поспособствует выведению их, промоет желчные протоки и клетки печени.
7. Проведение разгрузочных дней, которые дают небольшую передышку в активной работе печени, способствуют расщеплению висцеральных жиров и тем самым вызывают улучшение работы печеночных клеток.
Из продуктов еще обладают очищающим воздействием на печень чеснок, авокадо, яблоки, грецкие орехи, оливковое и льняное масло.
Когда не стоит заниматься очищением печени?
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы со специалистом!!!
