ВОТ КАК Я ПИТАЮСЬ НА САМОМ ДЕЛЕ. ОТКРОВЕНИЕ БОРИСОВОЙ.

#правильноепитание #диета #фитнеспитание
ТРЕНИРОВКИ СО МНОЙ:
http://fitonysha.ru/

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК:
http://fitonysha.ru/books/sixty/prog.html

ИНСТА: https://www.instagram.com/fitonysha
ТЕЛЕРАМ: https://t.me/joinchat/AAAAAEwtiIHLWZApDpj0uw
ВКОНТАКТ: https://fit4life.ru/goto/anna_vk.php

ИССЛЕДОВАНИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ ПИТАНИЯ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4255155/