Лектор: Алименко Анатолий Николаевич
Дата проведения: 20 ноября 2019 года
Краткое описание:
В последние годы все большее количество смертей создают неинфекционные болезни. В лекции вы узнаете о том, как максимально эффективно избежать таких болезней с точки зрения ежедневного рациона питания.
#Подписка на Канал http://bit.ly/38Dao8G
Основные смыслы лекции:
+ Что такое “срыв адаптации”?
+ Для чего нужны витамины и флавоноиды человеку? Какую роль они выполняют?
+ У человека нет собственных механизмов выработки витаминов. К чему это приводит?
+ Почему возрастные люди “тормозят” при восприятии информации?
+ Как флавоноиды связаны с витаминами и почему они не могут заменить витамины?
+ С чем соединить обычный лук на столе, чтобы значительно повысить антиоксидантные свойства?
+ Польза Витамина А. Какие вещества скрываются за названием этого витамина?
+ Откуда берется “куриная слепота”, какого элемента не хватает?
+ Как увеличить (и снизить) потенциал получения Витамина D?
+ Самый лучший и доступный в природе источник Витамина Е
+ В каком случае Витамины B дадут максимальный эффект с точки зрения витаминизации и пользы?
+ Сравнение Японского и Финского мужчины в разрезе смертности от рака простаты
+ Накапливаются ли витамины в организме?
+ Сколько нужно съедать продуктов, чтобы обеспечить дневную потребность в янтарной кислоте?
