Витаминный комплекс. Нужно ли пить витамины в таблетках?

📌 Онлайн-бакалавриат от РАНХиГС и Skillbox: https://clc.am/a8cuow

Нужно ли пить комплексные витамины?
Пришла весна, я стал очень сильно уставать и постоянно хочется спать. Наверное, это сезонный авитаминоз, и нужно пропить комплексные витамины. Именно так думает большинство людей. Но правда ли существует сезонный авитаминоз? Нужно ли пить комплексные витамины? Действительно ли нам их не хватает? И все ли витаминные комплексы усваиваются нашим организмом?
Об этом и многом другом мы поговорим сегодня.
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале «Чуть-Чуть о Науке».

#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы

00:00 Вступление
01:22 Что такое витамины?
05:09 Авитаминоз, полиавитаминоз и гиповитаминоз
08:48 Нужно ли пить комплексные витамины?
14:48 Интересные заблуждения

#витамины #витаминныекомплексы #таблетки

Омега-3 ► https://youtu.be/F0vF99S6Rls
Пробиотики ► https://youtu.be/UI6lmp_gJjo
Плей-лист “Медицина” ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4TgvoHSCs-cY9yseOQe74wfd
Плей-лист “Питание” ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4ThDu98MZZ52z4_fJbX2Y1sq

#питание #здоровье #комплексныевитамины

PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU

Превью: https://vk.com/id363529714
Монтаж: https://vk.com/egor_rudein
Заставки: https://vk.com/sidorkintv

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#	Time	Memory	Function	Location
1	0.0000	350216	{main}( )	.../index.php:0
2	0.0000	350496	require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php )	.../index.php:17
3	0.1549	8474416	require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php )	.../wp-blog-header.php:19
4	0.1564	8499104	include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php )	.../template-loader.php:106

Мы рекомендуем

( ! ) Fatal error: Allowed memory size of 536870912 bytes exhausted (tried to allocate 33554440 bytes) in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/class-wpdb.php on line 3114
Call Stack
#	Time	Memory	Function	Location
1	0.0000	350216	{main}( )	.../index.php:0
2	0.0000	350496	require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php )	.../index.php:17
3	0.1549	8474416	require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php )	.../wp-blog-header.php:19
4	0.1564	8499104	include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php )	.../template-loader.php:106
5	0.3524	22703736	WP_Query->__construct( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] )	.../single.php:65
6	0.3524	22703736	WP_Query->query( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] )	.../class-wp-query.php:4081
7	0.3524	22703736	WP_Query->get_posts( )	.../class-wp-query.php:3949
8	0.3529	22715600	wpdb->get_col( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ', $x = ??? )	.../class-wp-query.php:3300