Витаминный комплекс. Нужно ли пить витамины в таблетках?
📌 Онлайн-бакалавриат от РАНХиГС и Skillbox: https://clc.am/a8cuow
Нужно ли пить комплексные витамины?
Пришла весна, я стал очень сильно уставать и постоянно хочется спать. Наверное, это сезонный авитаминоз, и нужно пропить комплексные витамины. Именно так думает большинство людей. Но правда ли существует сезонный авитаминоз? Нужно ли пить комплексные витамины? Действительно ли нам их не хватает? И все ли витаминные комплексы усваиваются нашим организмом?
Об этом и многом другом мы поговорим сегодня.
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале «Чуть-Чуть о Науке».
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
00:00 Вступление
01:22 Что такое витамины?
05:09 Авитаминоз, полиавитаминоз и гиповитаминоз
08:48 Нужно ли пить комплексные витамины?
14:48 Интересные заблуждения
PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU