Випассана. Ретрит по медитации. Взгляд изнутри/ Путь сердца #60
▶ПОДДЕРЖАТЬ проект деньгами http://donathm.tilda.ws ▶КУПИТЬ стильный МЕРЧ https://vk.com/market-191684758?w=product-191684758_6296458 ▶СЛУШАТЬ подкасты Коса и Лу о фильмах и событиях https://t.me/heartmission
Увлекательно путешествие на ретрит по випассане с Энтони Марквеллом в летнем лагере Игоря Будникова «Перезагрузка на Ладоге». Энтони – учитель медитации, 15 лет провёл в монашеском служении в монастыре Таиланда. Ясные и четкие инструкции Энтони дают возможность понять и узнать медитацию изнутри, научиться поддерживать свой ум в чистом и спокойном состоянии. Учитель возвышает сознание, вдохновляет быть лучше, дает духовный вектор развития.
https://anthonymarkwell.com/
Что ограничивает наш ум?
Для чего нам нужны болезни?
Как научиться практике медитации и любящей доброты?
Если в жизни человека нет источника чистоты, то его жизнь превращается в болото. Медитация вскрывает глубокие пласты моделей поведения и мышления, дает возможность познать себя и осознать причинно-следственные связи своей жизни. С медитацией жизнь становится прозрачнее, и человек может пропускать через себя свет, дарить его себе и другим людям.
Есть ли в вашей жизни практика медитации? Как медитация преображает ваше отношение к миру и отношение к себе?
С благодарностью ждём ваши размышления в комментариях.
Тайминг:
00:00 что такое випассана
03:06 Глава 1. Учитель
11:16 Глава 2. Техника медитации
14:59 Глава 3. Искусство отпускать
20:22 Глава 4. Динамическая медитация
22:43 Глава 5. Подготовка к практике
34:56 Глава 6. Избавление от страданий
45:03 Глава 7. Природа ума и тела
55:59 Глава 8. Медитация любящей доброты
01:04:53 Глава 9. Учение и религия
01:04:31 Глава 10. Благодарность и щедрость
01:12:08 Глава 11. Практика
Еще больше полезных материалов в нашем Телеграм канале или Instagram:
Подпишись по ссылке➡ https://t.me/heartmission или ищи вручную “Путь Сердца”
Проект Игоря Будникова:
https://welcomebackhome.ru
