В больнице этого не знают! Старые секретные рецепты, просто возьми 1:7…
Почему может развиться инсульт? Что делать для профилактики инсульта? Какие народные средства помогут для профилактики инсульта? Смотрите видео до конца и узнаете, что надо делать, чтобы не произошел инсульт! Перед началом видео разрешите всех поприветствовать и пригласить подписаться на канал, если вы этого ещё не сделали. ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал «Про Здоровье»: https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1
Инсульт, это кровоизлияние в мозг, серьезное заболевание, приводящее к тяжелым последствиям.
Почему может развиться инсульт?
Инсульт возникает на фоне нарушения кровотока в сосуде головного мозга. В результате этого происходит нарушение питания и доставки кислорода к участку головного мозга, клетки на этом участке отмирают. В зависимости от того, какая часть головного мозга пострадала, отмечаются клинические проявления, среди которых параличи, парезы, нарушение речи, возможно даже воздействие на работу сердца и легких. Восстановительный период после инсульта очень долгий, трудоемкий и часто полностью прийти к исходному уровню не получается.
Провоцирующие моменты развития инсульта следующие:
l Гипертония, повышение артериального давления, колебание артериального давления;
l Сердечная недостаточность, сгущение крови;
l Заболевание вен нижних конечностей, приводящее к возникновению тромбов, которые могут распространяться по организму;
l Метаболический синдром, сахарный диабет, ожирение, в результате этих заболеваний страдают сосуды, возникает возможность нарушения мозгового кровообращения;
l Злоупотребление алкоголем и никотином, приводит к спазмам сосудов и повышению вязкости крови;
l Хронические интоксикации, употребление некоторых медикаментов (гормональные препараты);
l Гормональная дисфункция;
l Частые нервные стрессы.
Все предрасполагающие моменты приводят к нарушению кровотока в сосудах головного мозга. Это происходит из-за сгущения крови или сужения просвета сосудов.
Инсульт тяжелое заболевание, которое оставляет тяжелые последствия. Проведение профилактических мероприятий позволят устранить многие предрасполагающие факторы и избежать тяжелых нарушений в работе организма.
Что делать для профилактики инсульта?
Профилактика сосудистых нарушений, приводящих к развитию инсульта, начинается с изменения образа жизни и питания и заканчивается применение растительных средств, положительно влияющих на гемодинамику.
Для того, чтобы сосуды дольше оставались эластичными и хорошо проходимыми следует делать вот что:
1. Следить за своим весом, лишние килограммы приведут к возможности изменяться сосудам, откладываться на стенках нежелательных веществ, приводящих к атеросклерозу (холестерин, кальций).
2. Больше двигаться, ходить пешком, в день надо проходить не менее 5 километров или 7000 шагов, движения активизируют кровоток, не дают застаиваться тканям, что улучшает проходимость сосудов.
3. Обязательно высыпаться, организм должен восстанавливаться ночью и отдыхать, здоровый сон помогает восстановить уровень гормонов и стабилизировать артериальное давление.
4. Вырабатывать в себе стрессоустойчивость, меньше анализировать уже прошедшие события, воспринимать действительность как бы со стороны.
5. Правильно питаться. Еда должна быть преимущественно растительного происхождения, в достаточном количестве употреблять овощи и фрукты, исключить полуфабрикаты и фастфуд, алкоголь и большое количество сладостей и соленостей.
6. Не курить, никотин способствует усилению напряжения в сосудах, сгущает кровь
7. В достаточном количестве употреблять в течение дня простую воду. Количество жидкости не должно быть менее 1.5 литров. Это залог нормальной текучести крови.
Выполнять приведенные рекомендации должен сам человек, пересмотрев весь образ жизни.
Но помочь в поддержании сосудов в организме помогут естественные растительные средства.
➤➤➤Мы в Одноклассниках:
https://ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
https://t.me/pro_zdorove
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020
