Усталость, Тревожность, Слабость, Плохое Самочувствие — Ответы на Вопросы

00:05 Вступление, вопросы
00:24 Усталость, Тревожность, Разбитость — вот что я ем
01:54 Будь у меня Тревога и плохое самочувствие, что бы я ел
03:02 Несколько готовых схем питания
04:58 Доктор питается в 75 лет так, и здоров
06:00 И снова о хлебе
06:56 Измеряйте сахар в крови. Норма сахара
08:30 Лучшее питание для хорошего самочувствия
09:55 Нехватка кремня ведёт к проблемам

Мне написала женщина с вопросами, почему у нее часто усталость, разбитость, тревожность, плохое самочувствие. Постарался наиболее развёрнуто ответить на эти вопросы в этом видео

●●● Поддержать канал или задать интересующий вас вопрос:
https://www.donationalerts.com/r/vsostrovski

Смотрите и читайте меня в Соц Сетях —
●Телеграм — https://t.me/Vitaliyostrovskiy
● Вконтакте — https://vk.com/vitaliyostrovskiy
● Tik Tok — https://www.tiktok.com/@vsostrovski
● Одноклассники — https://ok.ru/vitalyostr
● Дзен Яндекс — https://zen.yandex.ru/id/5a8884cfa815f128bff4fd51
● Рутуб — https://rutube.ru/channel/1177206/

#усталость #тревожность #слабость #вопросответ #ВиталийОстровский

Данный канал является информационным ресурсом. Информация, предоставленная на нем,
в том числе и медицинская, не предназначена для использования или применения в
диагностических или лечебных целях. Перед принятием каких-либо решений на
основании этой информации, пожалуйста, обратитесь к сертифицированному специалисту
за оценкой вашего состояния здоровья и за получением рекомендаций.
Виталий Островский не несёт ответственность за повреждения, травмы и любой ущерб,
полученные в результате любых действий, основанных на информации, содержащейся на
этом сайте и в статьях, видеороликах, в частности