Упражнения на свежем воздухе: прогулка с клиникой доктора Шишонина 14 января в Парке Фили 👣

❗ Записывайтесь на прогулку с доктором Шишониным 18 февраля по ссылке 👉 https://forms.yandex.ru/cloud/63dccf0fc09c020ccaedace6/

❤️ Гуляли, гуляем и будем гулять! И это не зависит от погоды, ведь здоровье бесценно. Поэтому 14 января, сразу после праздников, клиника доктора Шишонина отправилась на первый, в 2023 году, оздоровительно-профилактический маршрут по Парку Фили ❤️

00:00 Полезная разминка
07:45 Дыхательная гимнастика
12:21 Ответы на вопросы
15:58 Шейная гимнастика

🔻 Бодро прошагали 3,5 км, выполнили разминку, полезный ЛФК-комплекс и научились правильно дышать. Инструктор клиники доктора Шишонина, Алексей Еговцев, ответил на множество вопросов: о здоровье суставов в разном возрасте, о безопасности во время прогулок и о технике ходьбы.

🔻 Все остались довольны и гордились, что вышли на прогулку после затяжного отмечания, зарядились силами и энергией для достижения высоких результатов.

🔻 Если вы не попали на последнюю прогулку, то рекомендуем записаться на следующую. Она пройдёт 18 февраля, гулять отправимся по ЮЗАО, маршрут будет длинным, чтобы каждый успел задать вопросы Александру Юрьевичу.

❗ Записывайтесь на прогулку с доктором Шишониным 18 февраля по ссылке 👉 https://forms.yandex.ru/cloud/63dccf0fc09c020ccaedace6/

❗ Для прогулки рекомендуем: удобную и тёплую обувь, комфортную верхнюю одежду, бутылку воды.

Записываться на занятия шейной гимнастикой можно по телефону 👉 8 800 350 36 86

Запись в клинику 👉 https://shishonin.ru/

Магазин здоровья Dr.Shishonin 👉 https://shishonin-shop.ru/

👨‍💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨‍💻:

Telegram 👉 https://t.me/klinika_shishonina
ВКонтакте 👉 https://vk.com/shishonin
Одноклассники 👉 https://ok.ru/group57561262129169
Дзен 👉 https://dzen.ru/id/622f12f3c658c87624cbc5b5

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.