Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!

Упражнения на свежем воздухе: прогулка с клиникой доктора Шишонина 14 января в Парке Фили 👣

❗ Записывайтесь на прогулку с доктором Шишониным 18 февраля по ссылке 👉 https://forms.yandex.ru/cloud/63dccf0fc09c020ccaedace6/

❤️ Гуляли, гуляем и будем гулять! И это не зависит от погоды, ведь здоровье бесценно. Поэтому 14 января, сразу после праздников, клиника доктора Шишонина отправилась на первый, в 2023 году, оздоровительно-профилактический маршрут по Парку Фили ❤️

00:00 Полезная разминка
07:45 Дыхательная гимнастика
12:21 Ответы на вопросы
15:58 Шейная гимнастика

🔻 Бодро прошагали 3,5 км, выполнили разминку, полезный ЛФК-комплекс и научились правильно дышать. Инструктор клиники доктора Шишонина, Алексей Еговцев, ответил на множество вопросов: о здоровье суставов в разном возрасте, о безопасности во время прогулок и о технике ходьбы.

🔻 Все остались довольны и гордились, что вышли на прогулку после затяжного отмечания, зарядились силами и энергией для достижения высоких результатов.

🔻 Если вы не попали на последнюю прогулку, то рекомендуем записаться на следующую. Она пройдёт 18 февраля, гулять отправимся по ЮЗАО, маршрут будет длинным, чтобы каждый успел задать вопросы Александру Юрьевичу.

❗ Записывайтесь на прогулку с доктором Шишониным 18 февраля по ссылке 👉 https://forms.yandex.ru/cloud/63dccf0fc09c020ccaedace6/

❗ Для прогулки рекомендуем: удобную и тёплую обувь, комфортную верхнюю одежду, бутылку воды.

Записываться на занятия шейной гимнастикой можно по телефону 👉 8 800 350 36 86

Запись в клинику 👉 https://shishonin.ru/

Магазин здоровья Dr.Shishonin 👉 https://shishonin-shop.ru/

👨‍💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨‍💻:

Telegram 👉 https://t.me/klinika_shishonina
ВКонтакте 👉 https://vk.com/shishonin
Одноклассники 👉 https://ok.ru/group57561262129169
Дзен 👉 https://dzen.ru/id/622f12f3c658c87624cbc5b5

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350472{main}( ).../index.php:0
20.0001350752require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.09318473992require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.09458498680include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106

Мы рекомендуем


( ! ) Fatal error: Allowed memory size of 536870912 bytes exhausted (tried to allocate 20480 bytes) in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/class-wpdb.php on line 2322
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350472{main}( ).../index.php:0
20.0001350752require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.09318473992require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.09458498680include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106
50.241622186384WP_Query->__construct( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] ).../single.php:65
60.241622186384WP_Query->query( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] ).../class-wp-query.php:4081
70.241622186384WP_Query->get_posts( ).../class-wp-query.php:3949
80.242022198248wpdb->get_col( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ', $x = ??? ).../class-wp-query.php:3300
90.242022198248wpdb->query( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ' ).../class-wpdb.php:3107
102.8807767741696mysqli_fetch_object( $result = class mysqli_result { public $current_field = 0; public $field_count = 1; public $lengths = [0 => 7]; public $num_rows = 1515340; public $type = 0 } ).../class-wpdb.php:2322