Упражнения и самомассаж при боли в стопе

https://www.youtube.com/watch?v=P50Ma_OA7pQ

Боли в стопе чаще всего связаны с ее перегрузкой. Происходит это чаще всего из за плоскостопия, занятий бегом, ношения неудобной обуви, использования каблуков. Как следствие, может развиваться воспаление фасции стопы с болевым синдромом. Повторив рекомендованные мною упражнения и приемы самомассажа вы сможете быстро устранить локальную перегрузку, снять напряжение, убрать боль, создать хорошие условия для полного восстановления. Иногда боль в стопе связана с невромой Мортона. https://youtu.be/whPagvixeGs. 👉👉👉 Больше информации по натуральному Здоровью смотрите на моей страничке в ВК https://vk.com/club121929273