Упражнения/гимнастика при варикозе или отеках ног

Как избавиться от отеков. Мой опыт: http://kyrkyma.ru/pokhudenie-i-ochishchenie/kak-izbavitsya-ot-otekov-opyt
Про судороги: https://kyrkyma.ru/dlya-glaz-serdtsa-sosudov/sudorogi
Подробнее о гимнастике: http://kyrkyma.ru/dlya-glaz-serdtsa-sosudov/pri-varikoze-otekah

Начинайте с 10 повторений каждого упражнения, каждый день приплюсовывая по одному. Через 2 недели вы сможете делать каждое упражнение по 25 раз, а это уже отличная тренировка и для мышц ног. Таким образом вы сможете укрепить крупные и мелкие мышцы стопы, голени и даже бедра. А это основа, так как ноги — «второе сердце».
———————————————
Блог: http://kyrkyma.ru
Магазин Здоровья: http://kyrkyma.ru/shop
Группа Вконтакте: http://vk.com/kyrkymaru