Проводит мой друг Кущик Дмитрий
Подобно всем прочим мускулам человеческого тела, диафрагма может терять мышечный тонус и слабеть, а слабая диафрагма — как правило, результат привычки к неверному дыханию — мешает дышать эффективно.
Исправить это можно, выполняя следующее упражнение.
