К нам часто обращаются пациенты с жалобами и болями в спине, после попытки «накачать пресс» в тренажерном зале или самостоятельно. Поэтому, в этом ролике мы решили показать упражнения для укрепления мышц живота, которые не могут нанести вред спине, при их правильном выполнении.
1 упражнение — 00:35
2 упражнение — 1:52
3 упражнение — 2:49
4 упражнение — 3:26
5 упражнение — 4:50
5.2 упражнение — 5:58
5.3 упражнение — 7:12
6 упражнение — 8:00
_________
📞 Наши контакты:
+7 (727) 344 91 07
+ 7 (727) 344 90 07
+7 (707) 749 47 52
+7 (707) 149 47 52
WhatsApp + 7 (747) 052 35 83
WhatsApp +7 (747) 344 91 07
📌 Находимся по адресу: Казахстан г.Алматы,
1) ул. Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко)
2) ул. Жанибекова 42а (район Кок-Тобе)
✅ Узнать больше информации о клинике Вы можете перейдя по ссылке https://rekinetix.kz
💰 Узнать сколько стоит лечение и посмотреть прайс-лист Вы можете тут https://rekinetix.kz/price
🔥 Проводим онлайн консультацию и онлайн физическую терапию. Доступ к качественной реабилитационной помощи из любой точки мира.
Основано на доказательной медицине и соответствует международным стандартам.
Посмотреть подробнее можно тут: https://rekinetix.kz/onlinerehab 🔥
мышцы Кора
мышцы циллиндра
упражнения
пресс
качаем пресс
как укрепить пресс
как накачать пресс
как укрепить мышцы живота
как убрать бока
как убрать живот
боль в спине
болит спина
боли со спины
болит спина в области
боль в спине в области
боль отдает в спину
болит спина после
болит спина в пояснице
какие боли спине
болит спина лопатки
боль сзади со спины
почему боли спине
болит бок спины
почему болит спина
причины боли в спине
боль под лопаткой со спины
болит спина в области поясницы
болит спина отдает
болит спина правый
болел со спиной
боль под лопатками сзади со спины
боль в спине в области поясницы
болит левый спина
боль в спине лева
болит спина под
боль в спине под
сильные боли в спине
от боли в спине и пояснице
боли со стороны спины
болит спина и живот
причины боли в спине в области
болит правый бок спины
боли низ спины
боли в боках со спины
болит спина справа
обезболивающее при болях в спине
сильно болит спина
болит бок со спины
боль в правом боку спины
боль в спине правый бок
боли в спине у женщин
боль в спине сзади
может ли болеть спина
болит спина позвоночник
болит низ спины
боль под левой лопаткой со спины
боль в спине справа
болит спина причины
лечение боли в спине
болит сзади спины
болит спина слева
причины боли в спине в области поясницы
боли в спине в грудном
боль внизу спины
боль в спине после
боль под левой лопаткой сзади со спины
болит спина в правом
болит спина в области лопаток
болит левый бок спины
боль со спины под правой
болит спина внизу
боль в спине слева
неделю болит спина
болит спина под ребрами
болит спина и ноги
боль под правой лопаткой со спины
боль в спине под ребрами
боль под лопатками сзади со спины причины
боли ниже спины
боль в спине в области лопаток
болят мышцы спины
боли в спине врач
боль в левом боку спины
боль под правой лопаткой сзади со спины
боль в спине между
лфк
