У МЕНЯ СОРВАЛО СПИНУ | Почему это может СЛУЧИТЬСЯ С КАЖДЫМ | Мифы и полезные советы
Сорвало спину / Боль и прострелы в спине / Надрыв межпозвонкового диска– об этом я расскажу в данном видео.
Алгоритм действий, если у вас болит спина: https://www.youtube.com/watch?v=K0SfGnzJtpw
🌐 Особенности массажа, полезные лекции, открытое общение с профессионалами и многое другое в закрытом инстаграм-проекте для массажистов. Присоединяйся: https://clck.ru/TfYYr
Сделайте вклад в науку! Врачи из клиники Ткачёва Епифанова разработали бесплатный оператор-независимый тест, который поможет определить, почему болит ваша спина. Полученные данные мы будем использовать в научных работах. Ссылка: https://clck.ru/TfYX7
👋🏻 Привет, друзья! Я доктор Антон Епифанов — врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Соавтор метода Ткачева Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи.
_________________
⏰Содержание⏰
0:00 Начало
0:35 Хронические боли в спине
1:43 Что такое срыв спины
2:42 Узнай, почему болит твоя спина
3:30 Причины, из-за которых срывает спину
9:24 Помогает ли спорт
11:05 Переохлаждение
11:46 Разминка
12:20 Дистрофия дисков
13:09 Выводы
_________________
📣 Каждый из нас может сорвать спину. Для этого не обязательно поднимать тяжелую штангу. Спину можно сорвать, копая картошку, сажая ребёнка в машину, или же просто один раз подняв тяжесть. Щелчок. Прострел. Разогревающие мази и постельный режим.
Но не стоит бояться! Обычно такое проходит за 1,5-2 недели, хотя в первые несколько дней спину заклинивает так, что порой пациент даже ходит с трудом.
Это происходит из-за надрыва фиброзного кольца межпозвонкового диска. Поскольку в фиброзном кольце есть болевые рецепторы, то, как только они повреждаются, человек чувствует ту самую острую боль, в ответ на которую развивается спазм мышц спины.
А причин, почему надрывается фиброзное кольцо, может быть очень много:
· Генетика;
· Специфичное кровоснабжение позвоночника;
· Аномалии развития позвоночника;
· Неправильный двигательный стереотип и т.д.
Как этого избежать, а также о некоторых мифах, вроде «Я занимаюсь спортом, поэтому у меня крепкая спина» я подробно рассказал в ролике.
_________________
🎥Посмотрите другие мои видео:
Грыжа у трупа. Может ли массажист продавить грыжу: https://www.youtube.com/watch?v=9_9uaLrszBs
4 варианта лечения грыжи: https://www.youtube.com/watch?v=eSEyg2YxxC8
3 теории лечения грыжи. Чем резорбции лучше операции: https://www.youtube.com/watch?v=zP7pvIuMi9Y
Продуло позвоночник. Болит, когда чихаю: https://www.youtube.com/watch?v=A8dPhtuqMlU
_________________
🌐 Связаться с нами:
Я:
instagram : https://www.instagram.com/doktorepifanov
vk: https://vk.com/drepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука.
Телефон для записи 8-846-211-04-61
