Если вы испытывали такое чувство, когда вы не можете вздохнуть полной грудью, вам что-то мешает и болит между лопаток. Это происходит, когда вы хронически сидите с опущенной головой вниз и смотрите телефон. Мышцы в это время спазмируются, в них появляются триггерные точки, а самое неприятное- функциональный блок, который и дает эту скованность между лопаток. Все это защитные функции организма и понятно, что нужно двигаться, заниматься физкультурой, правильно питаться, но это делают единицы. и Если есть уже проблема, ее нужно решать, а не искать причину, которая возникла несколько лет назад…я думаю смысл понятен. Приятного просмотра
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон https://apps.apple.com/ua/app/trigger-point-body/id1626030922?l=ru
Trigger Point — Body
Андроид — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.body.trigger
