Тренировка с резиной Андрея Шидловского — работа с резиной для борцов и не только (ОФП, СФП, ЛФК)

Подписка на канал «Боевые ботаники»: http://bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Андреем Шидловским: http://bit.ly/1pti026
Выпуски про борьбу: http://bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про физподготовку: http://bit.ly/1CVXzRJ
Реалити-шоу «Встряска!»: http://bit.ly/1tBEJKu
Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe
Видеоуроки по единоборствам: http://bit.ly/1iOCmhy
Самооборона: http://bit.ly/1kbrNuA
Ударные стили: http://bit.ly/1qQjabS
Восточные единоборства: http://bit.ly/1nZWKCZ
Разные единоборства: http://bit.ly/1nZX8Bt

Выпуск снят в спортивном клубе KLETKA: http://kletka-spb.ru

Мастер спорта СССР по дзюдо, основатель Школы оздоровительной борьбы (https://vk.com/club14868219) Андрей Шидловский проводит урок по работе с резиной.

Андрей Леонидович объясняет цели тренировок с резиной, технику безопасности, правила дыхания, а также показывает «тонизирующий» комплекс упражнений с резиной.

Шидловский демонстрирует способы отработки борцовских бросков и подсечек с резиной, бой с тенью с резиной для борцов, а также свои фирменные необычные упражнения с резиной.

«Боевые ботаники» (https://www.youtube.com/user/FightNerds) — ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.

Ссылка на этот выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=epCs7xVnF2w

Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: https://twitter.com/FightNerdsRu
Боевые ботаники на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds