Тренировки мышц резинкой для профилактики, диагностики, а также лечения функциональных нарушений и дегенеративно-дистрофических патологий шейного отдела позвоночника.
Остеохондроз; спондиллез; спондиллоартроз; миозитов; протрузии дисков; нестабильность шейного отдела; нарушение осанки; головные боли, напряжения и мигреней; хронического болевого синдрома.
Именно физические нагрузки укрепляют мышечный корсет шеи и способствуют его стабильности.
Классические упражнения не способны должным образом задействовать глубокую околопозвоночную мускулатуру, что затрудняет процесс лечения и восстановления пациентов. Без дополнительной нагрузки не обойтись. Конечно можно использовать специальные тренажёры, и это будет просто замечательно, но в домашних условиях можно использовать резинку или для начала даже эластичный бинт.
Эластичную ленту можно купить в интернет магазине или в спортивном магазине. Напряжение до 5 кг.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим. Имеются противопоказания.
