Топ-10 полезных продуктов

Если вы согласны жить лет примерно 40 — можете питаться чем угодно — до 40 должно хватить. Но если ваша цель активное доголетие — задуматься о «полезной» еде очень даже мудро! Рассмотрим эволюцию представлений о полезной еде, принципы поиска ответа на вопрос — «это полезная еда или нет?» а также список из 10 «особо полезных продуктов».

7 ответов на 288 вопросов про витамин D: https://youtu.be/HyCv6z9Uo70

Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь — https://www.patreon.com/bePatron?u=65833625
Почта для писем «за жизнь» — hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе —
victoria.komarovskiy@gmail.com
*YouTube:*
Канал «Комаровский…» — https://www.youtube.com/@komarovskiyeo
Канал «Путешествия» — https://www.youtube.com/@eokuakomar
Канал «Казки українською з доктором Комаровським» — https://www.youtube.com/@tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал — https://t.me/dr_komarovskiy
Канал «Здравствуйте, Доктор! Письма войны» — https://t.me/Hello_Doc
Инстаграм: https://www.instagram.com/DOCTOR_KOMAROVSKIY/
Фейсбук: https://www.facebook.com/komarovskiynet
Тикток: https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#	Time	Memory	Function	Location
1	0.0000	350088	{main}( )	.../index.php:0
2	0.0000	350368	require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php )	.../index.php:17
3	0.1655	8469792	require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php )	.../wp-blog-header.php:19
4	0.1671	8494480	include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php )	.../template-loader.php:106

Мы рекомендуем

( ! ) Fatal error: Allowed memory size of 536870912 bytes exhausted (tried to allocate 20480 bytes) in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/class-wpdb.php on line 2322
Call Stack
#	Time	Memory	Function	Location
1	0.0000	350088	{main}( )	.../index.php:0
2	0.0000	350368	require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php )	.../index.php:17
3	0.1655	8469792	require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php )	.../wp-blog-header.php:19
4	0.1671	8494480	include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php )	.../template-loader.php:106
5	0.3177	22700728	WP_Query->__construct( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] )	.../single.php:65
6	0.3177	22700728	WP_Query->query( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] )	.../class-wp-query.php:4081
7	0.3177	22700728	WP_Query->get_posts( )	.../class-wp-query.php:3949
8	0.3182	22712592	wpdb->get_col( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ', $x = ??? )	.../class-wp-query.php:3300
9	0.3182	22712592	wpdb->query( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ' )	.../class-wpdb.php:3107
10	3.7857	721700800	mysqli_fetch_object( $result = class mysqli_result { public $current_field = 0; public $field_count = 1; public $lengths = [0 => 7]; public $num_rows = 1516845; public $type = 0 } )	.../class-wpdb.php:2322